Gymnastik für Senioren

Wer Spaß an Bewegung hat und in der Gruppe trainieren möchte ist herzlich willkommen!

Dienstag und Donnerstag - 15 - 16 Uhr

Halle der Grundschule / Saarplatz

 

Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung der Mobilität - Konzentrations- und Koordinationsübungen - Schulung des Gleichgewichts - Verbesserung der Atemtätigkeit - Anregung des gesamten Kreislaufsystems

 

Herbstferien 2021

In den Herbstferien (18. - 29.10.) finden i.d.R. keine Angebote statt.

Es gibt jedoch einzelne Ausnahmen, die in den jeweiligen Gruppen bekannt gegeben werden:

E-K-Turnen Montag

Zumba, Cardiofit, Seniorengymnastik, Yoga

 

Cardiofit beginnt ab sofort 20 Minuten eher:
18.40 - 20.10 Uhr - Mittwoch, Halle St. Ingbert-Str.

Hallenplan - Kontaktformular - Regeln - Hygienekonzept

Hallenplan - leicht veränderte Zeiten - Umkleiden - Zugang zur GS Halle (nähere Infos zum Zugang s. u.)

gültiger Hallenplan 2021

- bitte anklicken -

 

Formular "Kontaktdaten" für Kinder - bitte beim ersten mal ausgefüllt mitbringen

Formular "Kontaktdaten"

- bitte anklicken -

 

 

Nach Inkrafttreten der aktuellen Nds. Corona-Verordnung vom 25.08.2021 und des Schreibens der Stadt Braunschweig zur Nutzung von Sportanlagen in geschlossenen Räumen vom 03.09.2021 gilt ab sofort für uns Folgendes:

 

Bei Warnstufe 1 oder
der jetzt vorhandenen Überschreitung der Inzidenz von 50 gilt die 3G-Regel.


Eine Teilnahme an unseren Angeboten ist nur möglich für

Geimpfte – bitte Impfnachweis vorlegen
Genesene – bitte Nachweis über Genesung vorlegen
negativ Getestete – bitte schriftlichen Nachweis über Testung vorlegen (nicht älter als 48 Std. PCR bzw. 24 Std. Antigentest)
Ausgenommen sind Kinder bis zum 6. Lebensjahr, die noch nicht eingeschult sind, und Schülerinnen und Schüler, die im Rahmen eines verbindlichen Testkonzepts regelmäßig getestet werden.
Beim Eltern-Kind-Turnen muss der begleitende Elternteil einen entsprechenden Nachweis erbringen.


Allgemeine zu beachtende Regeln
und spezielle die Turnhalle am Saarplatz vor 17 Uhr betreffend

Betreten des Schulgeländes vor 17 Uhr nur über die Feuerwehrzufahrt. Bitte erst kurz vor Beginn der Stunde kommen und direkt in die Halle gehen. Verlassen gleich nach der Stunde über denselben Weg.
Bitte
nicht auf dem Schulhof warten.
Bitte
nicht die Spielgeräte auf dem Schulhof benutzen.
Die Schule bittet uns um unbedingte Einhaltung. Unsere Teilnehmer/innen und die Schüler/innen dürfen sich nicht vermischen.

Der
Mindestabstand ist beim Betreten einzuhalten, ebenso in den Umkleideräumen, Sanitäranlagen und Geräteräumen. Ein Mund-Nasen-Schutz (Kinder ab 6 Jahren) ist im gesamten Gebäude bis zum Beginn der Sportstunde in der Halle zu tragen. Beim Betreten des Gebäudes werden die Hände desinfiziert bzw. gewaschen. Beim Eltern-Kind-Turnen verwenden die Eltern feuchte Tücher (bitte mitbringen!) für die Kleinkinder.
Nutzung des jeweils ausgewiesenen Umkleideraumes (EG oder 1. Stock) – siehe Hallenplan oben.


Regeln für den Sportbetrieb

Für die Gymnastik-, Aerobic- und Yoga-Stunden sind eigene Matten mitzubringen sowie, wenn möglich, eigene Handgeräte/Sportutensilien und Handtücher. Gemeinsam genutzte Hand- und Sportgeräte des Vereins bzw. der Sportstätte werden, soweit nötig und möglich, nach der Nutzung desinfiziert.
Desinfizieren der Hände evtl. auch während der Sportstunden, insbesondere bei gemeinsamer Nutzung von Sportgeräten.
Lüftung erfolgt während der gesamten Stunde bzw. in den Pausen dazwischen.

Eine Anwesenheitsliste wird für jede Stunde geführt um einen evtl. nötigen Nachweis erbringen zu können.


Wir bedanken uns für die absolute Einhaltung dieser Maßnahmen.                                                  Stand: 03.09.2021

 

WIR SUCHEN

Für unsere folgenden Angebote suchen wir

 

eine/n Übungsleiter/in

Kinderturnen - 3 bis 5 Jahre

Mittwoch 15.45 - 16.45 Uhr

 

eine Übungsleiterin

Kindertanzen - ab 4 Jahre

Mittwoch 17.00 - 17.45 Uhr

 

Bei Interesse - auch ohne ÜL-Lizenz - bitte melden bei der Abteilungsleitung / Susanne Guse

 

WIR SUCHEN

Zweimal wöchentlich trainieren unsere Leistungsturnerinnen im Alter von ca. 5 bis 32 Jahren. Auf Kreis-, Bezirks- und teilweise Landesebene nehmen die Turnerinnen an Wettkämpfen teil.

 

Für unsere älteren Turnerinnen ab ca. 14 Jahren suchen wir

 

eine/n Trainer/in C bzw. eine/n Übungsleiter/in mit Wettkampferfahrung,

 

Donnerstag 18 - 20 Uhr und Samstag 11 - 13 Uhr

 

Bei Interesse bitte melden bei der Abteilungsleitung / Susanne Guse

 

Termine 2021:

zzt. keine